Skip to content

‘กระดูกพรุน’ภัยร้ายรอวันหัก! สะสมแคลเซียมป้องกันได้

‘กระดูกพรุน’ภัยร้ายรอวันหัก! สะสมแคลเซียมป้องกันได้ สัปดาห์นี้มี “ภัยร้าย” ในผู้สูงอายุมาเตือนกัน เพื่อไม่ให้เข้าสู่ “วงจรเศร้าสลด” นั่นคือ “กระดูกพรุน” ที่รอวันหักหากหกล้ม ต้องทนทรมานก่อนจากไป ฉะนั้นป้องกันได้อย่างไรไปอ่านกัน

เมื่อแบต โน๊ตบุ๊ค เสื่อมต้องทำอย่างไรบ้าง

เมื่อแบต โน๊ตบุ๊ค เสื่อมต้องทำอย่างไรบ้าง ประเด็นที่มักจะกวนใจเรื่องของแบตเตอรี่ โน๊ตบุ๊ค เสื่อมสภาพนั้น จะมีวิธีไหนที่สามารถชุบชีวิตให้กลับมาใช้งานได้อีกครั้งนี่สำคัญมาก ครั้นจะซื้อใหม่ราคาก็แพง งั้นลองทำตามเทคนิคที่เราเอามาฝากเพื่อยืดอายุการใช้งานไปก่อนนะคะ อย่างน้อยจะได้มีเวลาเก็บเงินซื้อของใหม่

สัญญาณเตือนภัยเงียบ “โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” รีบพบแพทย์

โรคหัวใจถือว่าเป็นภัยเงียบใกล้ตัว โดยแพทย์เตือนอาการเจ็บแน่นหน้าอกอย่างรุนแรง รวมถึงอาการเหนื่อย หายใจไม่ทัน หรือจุกใต้ลิ้นปี่ อาจเสี่ยงเป็นโรค “กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน”

พี่เลี้ยงเด็กกราบขอโทษสังคม หวั่นถูกเอาเรื่องจนตกงาน

จนท.สาวดูแลเด็กเล็ก กล่าวขอโทษสังคม พ่อ-แม่เด็ก หลังคลิปทำร้ายหนูน้อยว่อนเน็ต ลั่นขอมีที่ยืนในสังคม หวั่นตกงาน ยันไม่มีเจตนาทำร้ายแต่เพราะต้องการสั่งสอนน้องไม่ให้พูดหยาบคาย

อาการแสบร้อนท้อง จุกแน่นท้อง อึดอัดทรมาน

พบว่าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับ ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะ ในผู้ที่อายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป ซึ่งมาจากการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ที่ไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เนื่องจาก เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการย่อย จะทำงานได้ลดลง นอกจากนั้น กล้ามเนื้อหูรูดกระเพาะ จะทำงานได้ไม่ดี ดังนั้น จึงอาจจะมีกรดในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนกลับมาที่หลอดอาหาร จึงเกิดเป็นอาหารแสบร้อนท้อง อึดอัดแน่นท้อง หลังรับประทานอาหาร

5 อาหารที่ช่วยรักษาข้อเข่า

5 อาหารที่ช่วยรักษาข้อเข่า อาการของเข่าเสื่อมอาจเกิดจากการใช้งานไม่ถูกต้อง หรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไป หากต้องการดูแลข้อเข่าให้แข็งแรงการเลือกทานอาหารที่มีวิตามินดี แคลเซียม และฟอสฟอรัสสูง ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีเช่นเดียวกัน

ชวนขยับเท่ากับห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

กรมการแพทย์ชี้พนักงานออฟฟิศควรขยับและปรับอิริยาบถการทำงานอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง พร้อมแนะวิธีการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ทุกคน เพื่อให้ห่างไกลจากออฟฟิศซินโดรม

ใช้พื้นที่เล็กๆในคอนโด ทำDIY ชั้นวางรองเท้าจากกล่องกระดาษ

ใช้พื้นที่เล็กๆในคอนโด ทำDIY ชั้นวางรองเท้าจากกล่องกระดาษ ว่าด้วยเรื่องการวางรองเท้าของคนในบ้าน คงเป็นปัญหาหนักใจไม่น้อยเลยสำหรับบ้านที่มีสมาชิกหลายคน แถมเวลาจะจัดวางรองเท้าแต่ละทีก็ใช้เวลานาน

‘ดอกหญ้า’ดูไร้ค่าแต่โกอินเตอร์ รายได้ดี-ยอดสั่งเพียบ!

‘ดอกหญ้า’ดูไร้ค่าแต่โกอินเตอร์ รายได้ดี-ยอดสั่งเพียบ! สัปดาห์นี้พาไปดูภูมิปัญญาชาวบ้านที่นำ “ดอกหญ้า” ซึ่งหลายคนมองว่าไร้ค่ามาประยุกต์เป็นดอกไม้สวยงาม ส่งขายโกอินเตอร์ได้อีกด้วย ทำได้อย่างไรไปชมกัน

เผยชื่อ12แข้งดัง-เปาฟีฟ่า ร่วมขบวนการล้มบอล’ไทยลีก’

เผยชื่อ12แข้งดัง-เปาฟีฟ่า ร่วมขบวนการล้มบอล’ไทยลีก’ เปิดรายชื่อ 12 นักบอลชื่อดังและกรรมกรรมฟีฟ่า ร่วมก๊วนขบวนการล้มบอล’ไทยลีก’